Meditationen

Was ist Meditation?

Meditation ist einfach! Es ist nichts anderes, als das Zurückziehen unseres Bewusstseins von der äußeren Welt und ihrer Geschäftigkeit.

Die meisten Menschen tun dies bereits. Die einen legen sich in die Hängematte und sind einfach nur für sich, andere gehen in die Natur, begrüßen die Pflanzenwelt, erfreuen sich am Gesang der Vögel und sind einfach nur für sich und wieder andere gehen in einem gemütlichen, ruhigen Café eine Capuccino trinken, lassen die Gedanken des Tages an sich vorüberziehen und sind einfach nur für sich da.

Unser Geist wird gesammelt, beruhigt und geklärt, wie die Oberfläche eines aufgewühlten Gewässers, auf dessen Grund man schauen kann, wenn die Oberfläche still und das Wasser klar ist. Dies macht uns eine Selbstbetrachtung möglich. Wir spiegeln uns in der stillen Oberfläche.

In diesem Sinn treffen wir uns einmal im Monat zu einer visuell geführten Meditation.

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Wie der See sich Tropfen für Tropfen auffüllt, so nährt jede Minute der Meditation die Seele.

Mahatma Gandhi